夏にも加湿器が必要

夏なのに肌がカサカサする感覚を
あなたも感じたことがありませんか？

冬ならまだしも、夏に肌が乾燥するなんてどうして？
と不思議に思っているかもしれませんね。

夏に乾燥する大きな原因は「エアコン（クーラー）」です。

エアコンは部屋の中の空気を吸って冷却装置で空気を冷やしてから
部屋の中に冷たい空気を送っています。

空気を吸う時に空気中の水分も一緒に吸っているため
部屋の湿度がドンドン下がって行きます。

ですので、エアコンをつけた部屋に

長時間いると肌がカサカサになったり、

乾燥して喉が痛くなることがあります。

さらに外気と室内の温度の差が大きくなるので、

体に負担がかかって抵抗力も落ちてしまいます。

そんな時に、風邪のウィルスが入ってきたら、

夏風邪の原因にもなってしまいます。 

ちなみに、もし夏風邪をひいて咳がひどい時には、

加湿器をつけて部屋の湿度を上げてください。

喉に潤いを与えることで、

ひどい咳でもかなり軽減されます。

加湿器は気化式・スチーム式・ハイブリッド式など

いろいろなタイプがありますが、

個人的にはアロマ加湿器をおすすめします。

アロマ加湿器

アロマオイルにはリラックス効果がある上、

しっかりとした眠りをさそう優しい香りもあり、

こころと体の癒しとなります。